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2026년 10월 16일 오늘의 식단

잡곡밥감자국가자미구이도토리묵배추김치
지난달 2026. 06 다음달
2026년 6월 식단표
일 월 화 수 목 금 토
1일 월요일
잡곡밥
소고기미역국
참나물무침
도토리묵무침
배추김치
2일 화요일
잡곡밥
아욱된장국
동그랑떙
샐러드
배추김치
3일 수요일
전국지방선거
(휴관)
4일 목요일
잡곡밥
김치콩나물국
조기구이
시금치나물
배추김치
5일 금요일
잡곡밥
닭개장
깻잎멸치조림
청포묵
배추김치
6일 토요일
7일 일요일
8일 월요일
잡곡밥
얼갈이고기국
두부부침
오뎅볶음
요플레
배추김치
9일 화요일
잡곡밥
근대국
돈가스
양배추샐러드
배추김치
10일 수요일
잡곡밥
칼국수
새우튀김
삶은알감자
오렌지
배추김치
11일 목요일
잡곡밥
된장찌개
꽁치조림
계란찜
요구르트
배추김치
12일 금요일
잡곡밥
동태탕
만두탕수
감자샐러드
배추김치
13일 토요일
14일 일요일
15일 월요일
잡곡밥
냉미역국
맛살과일샐러드
가지무침
배추김치
16일 화요일
현미밥
짜장
만두
바나나
배추김치
17일 수요일
보리밥
감자수제비
오징어실채무침
옥수수
배추김치
18일 목요일
콩밥
시래기국
닭갈비볶음
톳해초샐러드
배추김치
19일 금요일
강낭콩밥
부대찌개
우엉조림
콩나물무침
배추김치
20일 토요일
21일 일요일
22일 월요일
콩밥
콩나물국
고추잡채
노각무침
배추김치
23일 화요일
찰밥
시래기국
느타리들깨무침
김
배추김치
24일 수요일
잡곡밥
아욱국
해물부추전
호박샐러드
배추김치
25일 목요일
잡곡밥
참치감자고추장찌개
전복죽
김
오이지
배추김치
26일 금요일
잡곡밥
무들깨국
한방족발
궁채무침
배추김치
27일 토요일
28일 일요일
29일 월요일
잡곡밥
얼갈이국
미트볼
무나물
배추김치
30일 화요일
보리밥
콩나물국
제육볶음
오이맛고추무침
배추김치

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