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2026년 07월 14일 오늘의 식단

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2026년 7월 식단표
일 월 화 수 목 금 토
1일 수요일
잡곡밥
수제비
땅콩조림
숙주나물무침
배추김치
요구르트
2일 목요일
흑미밥
냉미역국
잡채
진미채볶음
깍두기
3일 금요일
잡곡밥
청국장
부추전
깻잎장아찌
배추김치
4일 토요일
5일 일요일
6일 월요일
옥수수밥
소고기무국
두부부침
해초샐러드
배추김치
수박
7일 화요일
흰밥
카레
고구마순볶음
오징어너겟
단무지
8일 수요일
잡곡밥
호박잎국
오미산적
치커리무침
배추김치
9일 목요일
차조밥
고추장찌개
수육
마늘
샐러드
배추김치
10일 금요일
팥밥
아욱국
오뎅볶음
가자미지짐
배추김치
11일 토요일
12일 일요일
13일 월요일
14일 화요일
15일 수요일
16일 목요일
17일 금요일
18일 토요일
19일 일요일
20일 월요일
21일 화요일
22일 수요일
23일 목요일
24일 금요일
25일 토요일
26일 일요일
27일 월요일
28일 화요일
29일 수요일
30일 목요일
31일 금요일

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